S’il y a une chose que la science et la médecine n’arrêtent pas de répéter, c’est bien l’importance du sport pour l’homme. En plus de garder le corps en forme et d’éviter de nombreuses maladies, il agit aussi sur le mental. Le sport aide entre autres à gérer le stress et à éviter la dépression. Lorsqu’on pratique une activité sportive, il peut parfois s’avérer utile de mesurer ses performances.